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サーブ(サーブ)

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関連Q&A
中二男子バレーボール部員ですが何もとりえのあるところはほとんどないです。サーブをしてはチャンスボール(一般のジャンプしないフローター)だし、サーブレシーブしてはビビるし、スパイクはできないし、ブロックもできないし、すぐ怪我するし。まあとりえのあるところといえばオーバートスくらいですね・・・一応部員は六人ギリギリのメンバーで試合には一応出れます。でもいまのままでは高校で試合出場はとうてい無理です。だからひとつの練習を重視にやろうと思います。でも、自分にはどれを重視に練習したらいいか分かりません。自分の能力、体格的にどうゆう練習を重視にしたらいいでしょうか？身長・・・低め(はっきりとした身長は不明)積極守備(横っ飛びのこと)・・・一応横っ飛びはするが失敗するサーブ・・・サーブの練習をはじめて一週間で相手コートに入るようになったアンダーレシーブ・・・チャンスボールのみさばける(しかしノーコン)オーバートス・・・チャンスボールなら楽々さばけるスパイク・・・ジャンプしなければ打てる(ジャンプしない時点でスパイクになってないけど)ブロック・・・ギリギリネットの上に手が出るくらい特殊能力・・・悪い特殊能力なら多い特殊能力１、怪我がしやすい２、ピンチにとても弱い３、速球にビビる４、サーブが肝心なときに限って失敗する、または球速が遅い５、試合になるとチャンスボールならいままで成功していたアンダーが下手になるあ、ちなみに自分はバレーを今年の夏休みからはじめました。(二年生からの途中入部)
途中入部ですか。バレーは面白いので是非続けてくださいね＾＾特殊能力おもしろいですね＾＾１、以外は精神的なものです。ではどうすれば大事な時にビビらないか。精神力（メンタル）＝技術（スキル）です。なぜプレーがこわいのか、の答えは、技術がないからです。これは練習した！これは自信がある！といったスキルが多いほど、試合で使える選手になります。メンタルは完全にスキルによって裏付けられているのです。あなたは、アンダーパスに自信がなく（技術が足りなく）、オーバーパスが得意（技術がある）と考えているから、自分でも、アンダーレシーブ・・・チャンスボールのみさばける(しかしノーコン)オーバートス・・・チャンスボールなら楽々さばけると、言っています。なので、あなたの今練習しないといけないことは、アンダーパスということになります。身長が低いので、スパイク、ブロックができないだけで、今までの練習をしていれば、身長が伸びたら自然にできるようになりますよ。横っ跳びはフライングレシーブのことでしょうか。これもアンダーパスの親戚なので、まずは、アンダーパスです。チャンスボール、ハーフスパイクのレシーブ、フェイントボールの処理、を監督に打ってもらって練習してみてください。毎日毎日やるとコツもつかめるし、自信もつきますよ＾＾１～５については、１と２～５では性格が違うので。１、ストレッチ等練習前後のケアで怪我しにくい身体をつくってください２、ピンチを何度も経験して、慣れる。ピンチをピンチと感じない技術を身につける。３、これも速い球を何度も受けて慣れることです。速い球の受け方を身につける。４、これもまたサーブ練習による自信の裏付けです。サーブ練習はだらだらしがちですが、目的を持って行うとしっかりしたものになり ます。 球速に関しては、特に気にしなくてもいいです。代わりに、前衛のライト、セッターの出所や、相手のエースを徹底して狙う、い やらしいサーブを打てば相手もしっかりした攻撃につなげられません。５、上でいったようにアンダーパスの練習と、ここでも、「慣れ」です。試合の緊張感を経験していくことで、慣れます。あとは、ボールの感覚をつかんでください。部屋にボールを置いておいて、暇さえあれば、サッカーでいうリフティングを、片手で、アンダーパスで当てる部分で続けられるようになればいいです。
自宅でテーブルコーディネートし、お客様を招いて食事する場合、テーブルへのお料理のサーブはどのように行うのでしょう？招いた側も、一緒にお食事をいただける方法を教えてください！キレイにセッティングされているテーブルの、具体的な使い方がよくわかりません。１．レストランのように、位置皿にその都度一品一品サーブ？サーブする側はゆっくり食事をいただけないですよね・・・２．料理は予め、温める程度まで下準備しておき、大皿盛りにして、数回席を立って温かいお料理をテーブルに並べるようにするのでしょうか？とすると、取り皿を料理の種類×お客様分用意しておく？（取り皿がセッティングに含まれているのを、見たことがないのですが・・・）３．ひとりずつお料理をお皿に盛り、最初に位置皿のまわりに並べていくのでしょうか？とすると、位置皿は最初にナフキンが乗ったきり、何も乗らないのでしょうか？（位置皿にはメインを乗せる？）
私の場合ですが、テーブルは最初のお皿を置いてセットします。前菜が小さめのお皿で済むようであれば、それも乗せ、２枚でのセット。各料理ごとお皿を変えますので、テーブルの横に小さなワゴンやテーブルを用意しクロスを引き、そこに食事中必要なものをすべて用意しておきます。お皿、グラス、とりわけのスプーン、フォーク・・・。基本的に、サービスするお手伝いがいませんので、台所からは上げ下げの運ぶくらいでなるべく台所にいる時間を短くするために、前菜、メインの温度バランスも考えて、メニューを考えます。それほどかしこまった席でもないので、大皿を回して各自がサービスをしてもらってもよいのですが、お客様が日本から来られた日本人の場合、遠慮が大きく、ほんの少ししかとらない場合が多いので［フランスだとそういう遠慮はまずない］はじめは私がサービスします。前菜はどちらかというと少しさめてもいいもの、や、冷たくてもいいものを、席についたら、すぐに出せるように準備しておきます。ソースなど早くからかけてしまって様子が変ってしまうものもありますので、出す直前に仕上げをするだけにして置いたり、テーブルで各自で。前菜が終わったらお皿を引いて、新しいお皿．モノによってはフォーク、ナイフも新しいのに。メインも人数によって、各自に盛りだせる場合はいいですが、ほとんどこれも大皿です。フランスの場合、一度にすべての食べ物がテーブルに出るということはまずありませんので、お決まりの通りにいきますが、日本での場合、皆さんやはり日本的な食べ方、と思いますから、その場合、習慣に合わせフレキシブルな考え方でサービスす方がいいと思います。
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更新日：2012/05/18
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